JAV, Azijoje ir Europoje vis daugiau žmonių nusprendžia prisijungti prie sveikų iniciatyvų, tokių kaip joga, pavyzdžiui, atpalaiduojanti ir teigiama veikla. Tiek daug, kad šios veiklos naudą šeimininkai perkelia savo augintiniams.
Joga šunims, žinoma kaip Doga, tampa reiškiniu, šiame „Better-Pets.net“ straipsnyje mes jums padėsime paaiškindami, iš ko ji susideda patarimų ir kai kurių pagrindinių pozų.
Joga šunims atsiranda, kai jogos mokytoja Suzi Teitleman stebi savo augintinius, mėgdžiojančius ją kasdienių pratimų metu. Ji atrado, kad jiems buvo tiek pat naudos, kiek ji, ir todėl nusprendė sukurti „Jogos šuns stilių“. Jei norite sužinoti daugiau, toliau skaitykite šį straipsnį Joga šunims su pratimais ir patarimais.
Kas yra joga šunims?
Joga šunims arba Doga susideda iš praktikuokite jogos užsiėmimą, pritaikytą augintinio draugijai bendrauja su ja. Praktikuodami jogą šunims neturėtume riboti kvėpavimo, pusiausvyros ir keisti pratimų ritmo.
Kai kalbame apie „Doga“, mes nurodome skirtingą kiekvieno praktiko patirtį, nes ne visi šunys bus įtraukti į tą patį lygį arba galės prisitaikyti vienodai.
Jogos užsiėmimai šunims yra naudingi jums ir jūsų augintiniui, nes skatina atsipalaidavimą, savijautą ir fizinį kontaktą. Nuo tada tai labai rekomenduojama praktika sumažina tam tikrus simptomus:
- padidėjęs jautrumas
- depresija
- nerimas
- stresas
- fobijos
- hiperaktyvumas
Ko reikia norint pradėti praktikuoti jogą su šunimi?
Jums nereikia daug, kad pradėtumėte praktikuoti jogą šunims ar Dogai, esminis dalykas yra tai, kad esate su savo augintiniu. Raskite ramią vietą, nustatykite ją su švelnia muzika ir padėkite sau su vaizdo įrašu ar kilimėliu. Pats laikas pradėti!
Kaip pradėti „Doga“ seansą
Turime užtikrinti, kad pirmasis šuns įspūdis būtų teigiamas, kad jis norėtų pakartoti antrą kartą. Mes paruošime erdvę ir pakviesime savo šunį ateiti ir pailsėti šalia mūsų.
Priverskite jį įsikurti ir pradėkite su juo fiziškai bendrauti: galite rankomis paliesti jo nugarą, kojas ar pėdas. Raskite patogią padėtį, kurią galėtumėte sujungti su savo geriausiu draugu ir pabandykite sukurti tylos ir ramybės akimirką. Viso užsiėmimo metu stenkitės laikytis tam tikros harmonijos, kad šuo maksimaliai atsipalaiduotų ir pajustų jogos naudą savo kūne.
Ar jūsų šuo neatsipalaiduoja? Išbandykite keletą atsipalaidavimo pratimų šunims, kad jūsų geriausias draugas susietų tokio pobūdžio veiklą su ramybe.
Sukurkite savo „Doga“ rutiną
Nors galite rasti labai įvairių idėjų, kaip praktikuoti jogą šunims, tiesa yra ta jūs turite rasti tą, kuris jums labiausiai tinka. Pradėkite nuo paprastų pozų, į kurias nedrąsiai įtraukiamas jūsų šuo, kad jis jas priimtų, tada galite tęsti savo įprastą darbą su kitomis sudėtingesnėmis, kurios jam bus labai naudingos.
Ryšys
Tai ne visada įmanoma, bet kartais mes randame tokius šunis jie mėgsta mėgdžioti mūsų laikyseną. Tai priklausys nuo šuns ir jo susidomėjimo joga.
Tiesa ta, kad labai geras ženklas, įspėjantis, kad mūsų šuo seka mūsų pratimus, reiškia, kad jis duoda naudos ar bent jau jam patinka ši veikla. Bet kokiu atveju tai puikus būdas praleisti laiką su mūsų augintiniu.
Paskelbkite savo fotografiją ar patirtį žemiau, jei taip pat praktikuojate jogą su savo šunimi!
Jei norite perskaityti daugiau panašių straipsnių Joga šunims - pratimai ir patarimai, rekomenduojame įeiti į žaidimų ir pramogų skiltį.
